Genç dalgıç Jay Gardiner, kısa süre önce hayatını kaybeden babasının izini sürerken kendisini okyanusun en korkutucu kabuslarından birinin içinde bulur. Dev bir balinanın midesinde mahsur kalan Jay'in oksijeni tükenmeden önce kurtulmak için yalnızca bir saati vardır. Bu ölüm kalım mücadelesi sırasında, babasıyla olan karmaşık ilişkisini de yeniden değerlendirmeye başlar.